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Conoscere il potere della Vitamina C

Conoscere l'importanza ed il potere che la Vitamina C ha sul nostro corpo è importantissimo per una vita sana.
La maggior parte degli animali è in grado di sintetizzarla; non l'uomo e la scimmia che invece devono introdurla. Viene assorbita dal tratto intestinale e l'eccesso viene eliminato con le urine.

E' considerata uno dei più efficaci sistemi di ossidoriduzione che non solo blocca i radicali liberi (azione anti-age tissutale) ma anche rigenera e riattiva la Vitamina E dopo che questa risulta neutralizzata dai radicali. La Vitamina C migliora inoltre l'assorbimento ed il trasferimento del ferro nel sangue.

La fatica, la pratica sportiva, lo stress, il fumo, sono i grandi "consumatori" di Vitamina C per cui sarebbe buona norma integrarne l'assunzione a titolo precauzionale.
E' abbondante nel regno vegetale: agrumi, uva, ribes, acerola, rosa canina, legumi freschi, cavolo, prezzemolo, fragole, cipolle, pomodoro, peperoni...
I bambini, restii all'assunzione di vegetali freschi, denotano in genere ridotta capacità di difesa anche legata a deficit di Vitamina C e sono da sostenere con adeguati supplementi Erboristici, in particolare ai cambi di stagione.

La Vitamina C gode di notevole considerazione in campo terapeutico "alternativo" (esempio: aterosclerosi, problemi cardiovascolari, malattie autoimmuni, artrite reumatoide).
Sul nostro sito trovare alcuni integratori fitoterapici di vitamina C, ideali per integrare ed in caso di aumentato fabbisogno.